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Nuestros Coaches

Nuestros coaches tienen años de experiencia en varias disciplinas, si tu meta es participar en una competición o simplemente conseguir la mejor versión de ti mismo tenemos la fórmula para ayudarte.

Roberto Donado

Crosstraining

Head Coach & Owner
7 años practicando y enseñando entrenamiento funcional
-CrossFit L1
-Entrenador nacional de Halterofilia (nivel 1)
-CrossFit Endurance

wolfgang ledezma

HALTEROFILIA

-Entrenador nacional de halterofilia en Venezuela
-Más de 30 años formando levantadores
-Formador de levantadores olímpicos (Atenas 2004)

Vanessa Alonso

CROSSTRAINING

- 6 años como atleta de entrenamiento funcional.
-Ha participado en varias competiciones a nivel nacional
-Entrenadora personal

Alex Fernández

Crosstraining

- Instituto de ciencias de la Salud y Actividad Física
- Master en Nutrición Deportiva y Composición Corporal
- Técnico en Fisiología Deportiva
- Entrenamiento Funcional de Alto Rendimiento.
- Técnico Superior en Enseñanzas Y Animación Sociodeportiva

Pablo González

Crosstraining & Gymnastics

-Grado en CAFyD
-Grado en Nutricion deportiva
-CrossFit L1

NUESTRO CLUB

HELLFROG

POWERLIFTING

PRECIOS 

BASICO

45
9 créditos al mes
Funcional Training
Iniciación
SWEAT
Open box

AVANZADO

55
13 créditos al mes
Functional Training
Iniciación
SWEAT
Open Box

EXPERTO

65
20 créditos al mes
Functional Training
Iniciación
SWEAT
Halterofilia
Gimnásticos
Open Box

EXPERTO PRO

75
Créditos ilimitados
Functional Training
SWEAT
Halterofilia
Gimnásticos
Open Box
Competitors

INICIOS

30
5 créditos al mes
Functional Training
Iniciación
SWEAT

POWERLIFTING

40
16 créditos mensuales
Open Box

"La verdad que empezó como un simple deporte, el ambiente y gente que he podido conocer aquí ha sido estupendo, contando con grandes profesionales que tenemos como coaches, lo recomiendo 100%"

Noe
atleta

"Excelentes profesionales,muy cualificados, con atención y seguimiento personal. Buenas instalaciones y material renovado.Facilidad para reservar las clases vía web.Trato cercano y buen ambiente de entrenamiento.”

LASO
ATLETA

"Llevo varios años allí y estoy encantado, muy recomendable"

Mikel
Atleta

CLASES 

WOD

Workout of the day,con 9 sesiones al día, es nuestra clase principal, para trabajar todas las habilidades que engloban el entrenamiento funcional.

INICIOS

Si quieres empezar pero no te atreves estas clases son para ti, trabajaremos los movimientos básicos, las debilidades de cada uno y circuitos para empezar en esta práctica deportiva.

SWEAT

¿Quieres sudar? ¡Esta es tu clase! Circuitos metabólicos con cargas ligeras para mejorar tu resistencia y quemar calorias.

GIMNÁSTICOS

Clases específicaspara mejorar desde los movimientos más básicos a poder dominar los más complicados.

Si se atascan los Muscle Ups, quieres aprender a andar con las manos o hacer tu primera dominada, ¡esta es tu clase!

HALTEROFILIA

Clases específicas para la mejora de la técnica en los levantamientos olímpicos.

Creamos programas adaptados a cada atleta para mejorar sus marcas.

HORARIOS 

Lunes
martes
miércoles
jueves
viernes
sábado
9:00-10:00
WOD
BOX
WOD
BOX
WOD
BOX
INI
WOD
BOX
WOD
BOX
10:00-11:00
WOD
BOX
WOD
BOX
WOD
BOX
WOD
BOX
WOD
BOX
WOD
BOX
11:00-12:00
BOX
BOX
BOX
BOX

BOX
INI
WOD
BOX
12:00-13:00
BOX
BOX
BOX
BOX
BOX
BOX
13:00-14:00
WOD
BOX
WOD
BOX
WOD
BOX
WOD
BOX
WOD
BOX
BOX
14:00-15:00
BOX
BOX
BOX
BOX
BOX
15:30-16:30
WOD
BOX
WOD
BOX
WOD
BOX
16:00-17:00
BOX
WOD
BOX
BOX
WOD
BOX
BOX
17:00-18:00
WOD
BOX
INI
WOD
BOX
WOD
BOX
WOD
BOX
INI
WOD

GIM


BOX
18:00-19:00
WOD
BOX
WOD
BOX
WOD
BOX
WOD
BOX
WOD
BOX
19:00-20:00
WOD

GIM


BOX
WOD

HAL


BOX
WOD
BOX
SWT
WOD

HAL


BOX
WOD
BOX
20:00-21:00
WOD
BOX
SWT
WOD
BOX
INI
WOD
BOX
WOD
BOX
INI
WOD
BOX
21:00-22:00
WOD
BOX
WOD
BOX
WOD
BOX
WOD
BOX

FrogFit competitors

¿Te gusta el mundo de la competición? Informate sobre el programa especifico de competidores de la mano de la coach Vera Bernabe y su Hammer Program, 4 años top 10 nacional de los Open Games. Al ser atleta FrogFit tienes un descuento especial de por vida.

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